柔らかい布団にくるまって何時間も眠るのってとても気持ちいですよね。 私は毎晩見る夢がとても楽しみで、布団に入るときはいつもワクワクで胸がいっぱいです。 ところが、なかなか寝付くことが出来ない方や、寝てもなんとなく疲れが取れないという方がいら...

「今日もまた会社か〜」 会社に勤めていた頃、私もこんな風に思うたびに憂鬱になっておりました。 趣味や娯楽でリフレッシュしたいなーと思っても、なかなかそうはいかなかったり、 次の日からまた始まるお仕事を思い出した瞬間鬱になってしまった経験をお...